Travel Safely（旅の準備・体調管理） 【保健】経口補水液は脱水時はもちろん、体調不良のときにも活用しよう！
人間の体の約60％は水分で、多量の水分を失うと、のどの渇き、体温上昇、頭痛、悪心・嘔吐、痙攣、血圧低下、尿量減少、倦怠感、立ちくらみ、脱力感など、様々な症状が出現し、結果として意識障害、昏睡、ショックなどを引き起こす可能性もあります。
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Travel Safely（旅の準備・体調管理） 
Japan Travel Basics（日本旅行ガイド） 【食】ケーキ・焼き菓子を買うなら神戸のスイーツ専門店ラ・リベルテへ。
今まで全然気づいてはいなかったのですが、最近、お家の近くにステキなスイーツ店がいろいろあることがわかってきました。
クリスマス時期にポストに入っていたチラシのケーキがとても美味しいそうで、家からも近いようだし行ってみようと思っていたの...
Japan Travel Basics（日本旅行ガイド） 【ラン】女性限定ナイトランイベント（神戸）に参加してみた。潜入レポ
先日、女性限定のナイトランというものに参加してきました。
このイベントはスポーツショップが毎週開催しているもので、夜景を楽しみながら休憩もしつつゆっくり走るということで、一人で参加する人も多いと書いてあり、思い切って参加してみることに...
Travel Safely（旅の準備・体調管理） 【ラン】CW-Xスポーツタイツはマラソン・登山の最強アイテム。効果は？
私は、ランニングを始めて７年ほどになります。
どうしてランニングを始めたかというと、体重がどんどん増えてきて毎年人生最高体重を更新していたから。
年齢もアラフォーとなり、このままではメタボになってしまうなぁ…ということで、初期投資もなく...
Living Abroad（海外生活） 【学び】ネパール語26時間目 あるいるなるです be動詞を学習しよう！
前回は、誰か・誰も～ない・誰でも～ のような、さまざまな不定代名詞の活用形について、学習しました。
【学び】ネパール語25時間目 誰か・何か・どこかなど不定代名詞を学ぼう！
今回は、ある・いる・なる・ですの意味のbe動詞のネパール語...
Japan Travel Basics（日本旅行ガイド） 【旅行】岡山の倉敷美観地区で必ず訪れたい観光地＆土産店はここだ！
先日、前々から行きたいと思っていた倉敷美観地区へ、一人旅に行ってきました。
旅行雑誌やリーフレットで見ていた通り、おしゃれな雰囲気でコンパクトに回れるところです。
事前に下調べはもちろんしましたが、まずは観光案内所でマップをゲット。
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Living Abroad（海外生活） 【学び】ネパール語25時間目 誰か・何か・どこかなど不定代名詞を学ぼう！
前回は、ネパール旅行へ行ったときに、買い物や食事をする際に役立つ文について学習しました。
【学び】ネパール語24時間目 いろいろな文章を作ろう！買い物・食事編
今回は、私も苦手な不定代名詞について、一緒に学んでいきましょう。
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Japan Travel Basics（日本旅行ガイド） 【旅行】高速バス予約にはバス比較ナビを使おう！上手な活用の仕方は？
私は、関西方面から東京や四国へ行くときなど、長距離移動のときはバスを使用することが多いです。
新幹線や電車よりも断然バス派で、飛行機で行くほどの距離ではないときは、バスで行けないかをまずはじめに調べます。
電車よりもバスが好きな理由...
Living Abroad（海外生活） 【学び】ネパール語24時間目 いろいろな文章を作ろう！買い物・食事編
前回は、バスやタクシー、飛行機などで移動するときや、観光の時に役立つ文章について、学習しました。
【学び】ネパール語23時間目 いろいろな文章を作ろう！移動・観光編
今回は、買い物や食事をするときに役立つ文章について、一緒に学んでい...
Japan Travel Basics（日本旅行ガイド） 【食】神戸の老舗洋食店メリカン（元町）でビフカツランチを堪能しよう
三宮方面でショッピングなどをしてから、歩いて家まで帰るときにいつも気になっていた元町にあるレストランがあります。
入口から老舗感が漂っていて、絶対美味しいんだろうなぁと思っていたのですが、一人で入る勇気がなく、なかなか行くことができません...