つぶやき tweet 【保健】新型コロナ対策では抗原検査キットを自宅に常備しておこう！
新型コロナウイルス感染症がまん延し、早２年が経とうとしています。
最近は、再び感染者が増えてきて、元保健所勤務だった私のまわりには、保健所で勤務している友人もたくさんいて、いろいろな声が聞こえてきます。
オミクロン株による感染者急増...
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大学院 graduate school 【大学院】大学院に合格したら、日本学生支援機構の奨学金を申請しよう！（大学院予約採用編）
日本学生支援機構の奨学金は、奨学金について調べたことがある人は誰もが知っている奨学金ですね。
大学院に進学する際に、日本学生支援機構の第一種奨学金を貸与され、その後、成績優秀者であると認められた場合、返済を半額免除もしくは全額免除となるこ...
役立つ情報 useful info 【食】中性脂肪や血糖値を下げる食べ物 アイスプラントについて知ろう！
先日、野菜販売所で今までに買ったことがない野菜を購入してみました。
その名もアイスプラント。
むむむ、聞いたことがない珍しい野菜だなぁと思いました。
私がアイスプラントを買ったきっかけは、アイスプラントに含まれている成分が内臓脂肪の増...
役立つ情報 useful info 【保健】アラフォー女が尿管結石になった！壮絶体験記をお話しします
私は４年ほど前に一度、尿管結石を患ったことがあります。
尿路中に出来る結石の疾患を総称して尿路結石症と言いますが、石がある場所により、腎結石、尿管結石、膀胱結石、尿道結石と呼びます。
発症は女性より男性に多いと言われていて、30～5...
役立つ情報 useful info 【保健】ダブルワンダーウエーブゼロは瘦せる？介護予防にも⁈使い方を徹底解説！
ダブルワンダーウェーブゼロというマシーンをご存じでしょうか？
私の実家にあるのは、ダブルワンダーウェーブゼロのブラック E-HF004BB。
こちらは、シェイプアップしたいや健康的な体の維持のために、全身トレーニングができるマシーンです...
役立つ情報 useful info 子供が吐いた！感染性胃腸炎（ノロウイルス）時の処理方法と消毒液の濃度は？
新型コロナウイルス感染症がまん延してから、インフルエンザなど他の疾患には関心が薄くなってきている印象があります。
しかし、冬にはコロナやインフルエンザの他に、ノロウイルスもまん延しやすいです。
寮や介護施設など、集団生活の場では、原因は...
役立つ情報 useful info 【イベント】食料・生理用品無料配布あり。神戸の女性支援事業について
先日、職場の同僚に誘われてある女性支援団体が実施しているイベントに参加してきました。
そのイベントの名前は、『女性のためのつながりサポート神戸 女性による女性のための相談会』。会場は、あすてっぷKOBEで開催されました。
このイベン...
役立つ情報 useful info 【保健】健診結果のLDLコレステロールが高いときに下げるにはどうしたらよいか？
年一回実施している定期健診。今年の10月に健康診断を受け、最近結果が返ってきました。
その結果がこちら↓
今まで、健診では引っかかることがなかった私に、ついについに有所見と出ているものが！！
LDLコレステロール… いつかそん...
役立つ情報 useful info 【保健】ステロイドの副作用？ステロイドと肥満の関係について調べてみた
在宅勤務を始めた当初は、病院で看護師をしていた頃とは違い、活動量もかなり減って、フツウにご飯を食べていても、運動しないと太るのは当たり前だなと気を付けていました。それにしても、最近、顎が二重になってきて、お腹周りのお肉もたくましくなってきた...
大学院 graduate school 【大学院】大学院入試合格後、入学前にオンラインゼミに参加してみた。
大学院入試合格後、合格した大学の教授宛にお礼のメールを送りました。
【大学院】看護系大学院入試の合格後、入学前にしたほうがよいことは？（メール連絡編）
大学院に合格したあとは、挨拶のためにゼミに顔出しをしたほうがいいと言う人もいたた...