Travel Safely（旅の準備・体調管理） 【日本ブランド】レジェンドウォーカースーツケースLUXE6032−70おすすめレビュー！92L大容量で７泊以上の旅行も安心
私は只今、トルコ在住です。海外からトルコに荷物を送ると、受取時にかなりの金額の手数料を支払う必要があるため、日本に時折帰るときは自力でたくさんの荷物を持ってきます。なので、大きなスーツケースは私にとって必須アイテムです。
先日、20年使用...
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Travel Safely（旅の準備・体調管理） 【マラソン】フルマラソンの大会でエネルギー切れを予防する方法とは？
フルマラソンを走るときは、一般的には体重が軽くなれば、早いタイムが出せる人が多いです。そのため、かなり減量してから大会数日前よりカーボローディングを開始する人もいます。
カーボローディングとは、フルマラソンなどのレース中に、エネルギー...
Travel Safely（旅の準備・体調管理） 【保健】経口補水液は脱水時はもちろん、体調不良のときにも活用しよう！
人間の体の約60％は水分で、多量の水分を失うと、のどの渇き、体温上昇、頭痛、悪心・嘔吐、痙攣、血圧低下、尿量減少、倦怠感、立ちくらみ、脱力感など、様々な症状が出現し、結果として意識障害、昏睡、ショックなどを引き起こす可能性もあります。
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Travel Safely（旅の準備・体調管理） 【ラン】CW-Xスポーツタイツはマラソン・登山の最強アイテム。効果は？
私は、ランニングを始めて７年ほどになります。
どうしてランニングを始めたかというと、体重がどんどん増えてきて毎年人生最高体重を更新していたから。
年齢もアラフォーとなり、このままではメタボになってしまうなぁ…ということで、初期投資もなく...
Travel Safely（旅の準備・体調管理） Dynabook Wi-fiが接続できない・つながらないときの対処方法（PRX33FBPSEA編）
私が今、使用しているノートパソコンは、Dynabook 型番PRX33FBPSEAで、2018年6月に購入しました。
どうしてこのノートＰＣを選んだかというと、１TBのHDDが内蔵されていて、ノートPCだけどDVDドライブが内蔵されている...