食事療法

トルコのように肉料理中心の食文化や、揚げ物・バター・油脂の多い食事を続けていると、体重が増えていなくてもコレステロール値や中性脂肪値が高くなる人は少なくありません。これは日本でも同じで、「やせているのに脂質異常症」と悩む人が増えています。 ...